ihan just thaimaaseen

[JussiM]

Mitä ootte mieltä jos aloittaa maitohappo/jonkun vastaavan maha kuurin jo pari viikkoa ennen ku lähdetään ja syö koko reissunkin ajan sitä?

Joskus aikojen alussa käytin niitä yhtä menestyneesti kuin viimevuosina ilman niitä.
En niin kauhesti luottaisi niiden luvattuun hyötyyn. Mutta kukin tavallaan, kun ei niissä haittojakaan ole.

[marko74]

Samaa mieltä, kuin JussiM.

Tärkeää on sen sijaan muistaa juoda vettä (pullo). Suolatasapaino pysyy helposti, kun vesiostoksilla ottaa mukaansa parit chipsipussit ja ehkä elektrolyyttijuomat. Mahan ja elimistön toiminta on taattu, kun muistaa ton veden ja suolan. Siinä tapauksessa, että saa varsinaisen vatsa-bakteerin on suomalaiset maitohappobakteerit tai vedet/chipsit yms. ihan turhia bakteerin pois saamiseksi vaan silloin pitää mennä lähinpään apteekkiin tai lääkäriin.

Apteekeissa omakohtaiset kokemukset ovat olleet sitä, että yrittävät tyrkyttää "suolensulkijoita" esim. Imodiumia. Kannattaa sanoa esim. "Diaria, want kill bakter, kill bakter, kill bakter..." ja samalla osoittaa omaa mahaansa.....yleensä silloin saa ihan ok dropit (antibiootit).

Mikäli kaljan ja paikallisen viinankanssa tulee läträiltyä, niin kannattaa tuplata noi vesi, ym. annokset, hyvää matkaa

[eeelisa]

oolrait.

[rahi]

Itse en ole enää maitohappoja käyttänyt ekojen reissujen jälkeen ja enkä ole juurikaan niiden tehoa huomannut muutenkaan.

[r15to68]

Jos jostain syystä maha menee hulivilille niin HETI lääkäriin , ei kannata pilata lomaansa oleskelemalla wc:ssä. Tunti tipassa ja voi jatkaa lomailua.

Tippa auttaa saamaan menetyt ravinteet takaisin kun on ripuloinut ja oksentanut kaiken nesteen ja ravinteet pihalle. Voihan olla että tippaan laitetaan lisäksi antibiootti eli menee suonen sisäisesti ja vaikutus hivenen nopeampi (yleensä rajummat lääkkeet), kuka tietää. Tietääkö sun kaveriskaan mitä sinne suoneen on tiputettu.

Ei ole tietoa mitä pussiin laittoivat, mutta äkkiä tehosi.

[JussiM]

Kannattaa pistää muistiin tuo Marko74 mainitsema elektrolyytti. Jos päivä on kulunut seikkaillessa rannoilla tai kaupungissa pelkän juoman avulla, ja jäänyt se syömispuoli vähän heikoille. Saattaa olo tuntua vähän väsyneeltä/heikolta. Pussillinen elektrolyyttiä (mineraaleja) auttaa pikaiseesti. Sen jälkeen taas jaksaa lähteä iltaa viettämään. Elektrolyyttipusseja myy kaikki apteekit.
Sairaalakäynnit vähenisi oleellisesti jos matkaajat pitäis neste ja mineraalitasonsa kunnossa.

[Koo]

Jos ei noiden electrolyyttipussien kanssa halua sohlata (liikkeellä ollessa melko mahdotontakin), niin joka kulmakioski myy 2 desin pienissä lasipulloissa valmsta miksiä nimeltään M-Sport. Useimmista paikoista löytyy sekä keltaista äklömakeaa ananaksenmakuista, että sitten vähemän tahmeaa (varmaan sitruuna makuna) harmaata ja vähän lonkeron tyyliselle maistuvaa tavaraa.

6135596164_ac7d8e5de3_z.jpg (178.87 KiB) Katsottu 29212 kertaa

Itse en ainakaan jaksa noiden jauhojen kanssa puljata, joten jääkaapissakin on darrapäivää odottamassa aina pullo tai pari tuota M-Sportia. Maksaa 7-11:ssa 10 thb.

[JussiM]

Ei toi elektrolyyttipussien kanssa "sählääminen" mikään monimutkainen juttu ole. Ostetaan pullo vettä... otetaan pikkuhörppy ja kaadetaan pussin sisältö sinne. Ravistetaan ja juodaan. Eikä niitä tartte usein ottaa. Varmaan riittää se että asumukselleen palattaessa ottaa.... jos on tarvetta. Ei muuten hassumman makuista tollanen elektrolyyttijuoma

[eeelisa]

tota m-sporttia saa varmaan kaikkialta?

[Lasse]

tota m-sporttia saa varmaan kaikkialta?

Lähes joka paikasta. mm. pikkukaupoista maaseudulla, ym.

[raendi]

Itse en ole enää maitohappoja käyttänyt ekojen reissujen jälkeen ja enkä ole juurikaan niiden tehoa huomannut muutenkaan.

Mulla just päinvastoin: muutamana ensimmäisenä reissuvuotena maha pahasti sekasin, sitten aloin käyttämään em. pillereitä eikä ole enää mitään pahempia ollu mahan kanssa.
Lisäksi olen huomannu, että jäätelö ja tee auttaa jos mun maha tuntuu sekavalta.

[Jalluk]

Onhan siellä Gatorade urheilujuomaakin, mineraalit saa siitäkin.
Sanoisin että kun juo sopivasti kaikkea niin ei pääse kuivumaan, vettä, limsaa, ja urheilujuomia sekä suolainen ruoka tms.
Ja juo vähän koko ajan eikä jää odottamaan suurta janoa..

Ainakin itse selvitty hyvin tuolla reseptillä, tosin tottunut kuumaan jo työssäni.

[juhpur]

Thaimaan apteekkien Imodium tuntuu olevan erilainen kuin Suomessa ostettu, itsellä auttoi heti niin että uskalsi nauraa pelkäämättä että tapahtuu joku katastrofi alapäässä. Elektrolyytit on myös tärkeitä ja se pikku pullo jossa on häränkuva, joka aamu jauhepussi ja pikku pullo.

[Jäämeri]

jos aloittaa maitohappo/jonkun vastaavan maha kuurin jo pari viikkoa ennen ku lähdetään ja syö koko reissunkin ajan sitä?

Kahdella reissulla neljästä käytin mahatabletteja, kummallakin kerralla sairastuin. Kahdella reissulla en käyttänyt kuureja, desinfioin käsiä ja yritin olla varovainen, niin ei ollut mahavaivoja. Minulla maitohappotabletit tunnu toimivan, ihmisethän ovat erilaisia.

[expatrium]

Heldemäsuola tabletit ja pulverit ovat myös hyvä vaihtoehto, useampia merkkejä mm. ENO.......
http://4.bp.blogspot.com/-nwRsdVF1wvk/T ... 20/eno.jpg
... ei sovi diabetikolle, niin kuin eivät nuo elektrolyyttipussien juomatkaan.

Asian vierestä, Chili-salt on hyvää monien hedelmien kanssa nautittavaksi.
http://chezpim.com/bake/chili-salt-a-fr

[mie ja muikkis]

jos aloittaa maitohappo/jonkun vastaavan maha kuurin jo pari viikkoa ennen ku lähdetään ja syö koko reissunkin ajan sitä?

Kahdella reissulla neljästä käytin mahatabletteja, kummallakin kerralla sairastuin. Kahdella reissulla en käyttänyt kuureja, desinfioin käsiä ja yritin olla varovainen, niin ei ollut mahavaivoja. Minulla maitohappotabletit tunnu toimivan, ihmisethän ovat erilaisia.

Meidän reissut selvitty maitohappobakteereilla ja aamuhuikalla kentältä ostetulla konjakilla. Aamutoimien kanssa napit pöytään ja huuhdotaan konjakilla alas Tosin kissansilitystä kannattaa välttää tai ainakin sen jälkeen desinfioida kädet hyvin. Sain kokea kunnon "murinat" kun jätin desinfioinnit väliin ja söin sormineni hedelmiä ... Tyhmästä päästä kärsii koko ruumis

[J.J.K.boy]

11 päivää ja pääsee vuoden odotuksen jälkeen taas melkein kuukaudeksi kokeilemaan mitenkä vatsa kestää taas tämän "turnee".

ps. täältä tullaan Thaimaa.... Koh Chang >Koh Mak > Phuket.

mie

[eeelisa]

Entäs kannattaako ottaa noille päiväreissuille vaan tarpeeksi käteistä, ettei kuljeta mitään kummempaa mukana? Kuinkakohan paljon semmoinen rahasumma vois olla; ruuat, juomat, ehkä jos löytyy jotain kivaa ostettavaa? Ja sisäänpääsyt tyylin perhosfarmille yms..

[J.J.K.boy]

Itse kannan aina päiväkohtasen summan mukanani. Jos meinaa mennä kauemmas jossa tsopailla,tai mennä johonkin paikkaan jossa sisäänpääsymaksu, silloin rahaa enempi pikkulomsaan mukaan. noin 2000 batia itse varaan päiväkassaan.

Mopolla jos ajelee,passikopio ja se ajokortti,ja jos kansainvälinenkortti on hommattu, niin se myös messiin. Itsellä ei ole kansainvälistä, ja aina kypäräpäässä, ja käteistä jos poliisi pysäyttää että on maksaa "turisti sakko" .

[viiriäinen]

Itse kannan aina päiväkohtasen summan mukanani. Jos meinaa mennä kauemmas jossa tsopailla,tai mennä johonkin paikkaan jossa sisäänpääsymaksu, silloin rahaa enempi pikkulomsaan mukaan. noin 2000 batia itse varaan päiväkassaan.

Mopolla jos ajelee,passikopio ja se ajokortti,ja jos kansainvälinenkortti on hommattu, niin se myös messiin. Itsellä ei ole kansainvälistä, ja aina kypäräpäässä, ja käteistä jos poliisi pysäyttää että on maksaa "turisti sakko" .

Aivan ja tuohon käteiseen, jos mopolla liikkuu niin hyvä ois olla satasen seteleitä. Tonni tai viissatanen, niin ei taida poliisisetällä antaa vaihtorahaa niin se on sitten tasan. Sakko yleensä 200 tai 400, näin ainakin mulle sattunut.

[modunid]

Entäs kannattaako ottaa noille päiväreissuille vaan tarpeeksi käteistä, ettei kuljeta mitään kummempaa mukana?

Riippuu omasta tyylistä, joskus on ollut kiusaus lähteä vain seteleitä taskussa:
- isoja seteleitä, jos tietää joutuvansa monta sataa pääsylipuista
- ainakin satasia, kuten jo neuvottiin
- mieluiten myös kaksikymppisiä

Ilman pikkuseteleitä mopotaksin, rantakauppiaan tai pienen kadunvierikioskin kanssa voi joutua rasittavaan vääntöön vaihtorahan
takaisin saamisen mahdottomuudesta. Jos liikutte niin sivistyneellä seudulla, että sieltä löytyy 7/11 tai FamilyMart, sellaisilla
järjestään on riittävä vaihtorahakassa, eli isommastakin setelistä saa takaisin, kun ostaa jotakin pientä.

samsoniittituristina mukana kuitenkin normaalisti kulkee
- vesipullo (liikkumistavasta riippuen aina ei voi pysähtyä ostamaan juotavaa ja helteessä tulee vedettä huono olo)
- hattu aurinkosuojaksi
- omalle iholle sopivaa aurinkosuojavoidetta
- paperinenäliinoja - kelpaavat vessapaperiksikin, jota ei jokaisesta käymälästä löydykään
- pieni matka-apteekki (ainakin laastaria, haavan desinfiointiainetta, loperamidia ripulin iskemisen varalta, kuume- ja kipulääkettä)
- hyttyskarkotetta esimerkiksi aikoessaan illastaa ulkoilmaravintolassa päiväretken lopulla
- pieni käsidesipullo etenkin oletettavasti vesijohtoverkon ulkopuolella retkeiltäessä
- muovipusseja

• - irtosetelien, puhelimen ja taskukameran suojaksi veneisiin kahlattaessa tai pärskeisille veneretkille
  - oksennuspussiksi, jos seurueessa on siihen taipuvaisia
  - omille roskille ei niin harvinaisiin tilanteisiin, joissa roskiksia ei näy, eikä halua heittää roskia kadulle, mereen tai muualle luontoon

- sateisemmalla kaudella kertakäyttösadetakki/sadeviitta/kokoonpainuva sateenvarjo

Sälää kertyy sen verrran, että se ei kulje taskuissa. Siksi selkään tulee repun nyssäkkä, joka pitää kaman kaukana
vedestä, jos kahlailee veneestä rannalle välillä aallokon ansiosta vyötäisiä myöten. Samalla molemmat kädet pysyvät
vapaana vaikkapa veneeseen noustessa tai mopotaksin selässä. Sellaiseen saa hätäisimmät matkamuisto-ostoksensakin.

[Jalluk]

Tommonen päiväreppu varustus kulkee helposti mukana kun sen kerran varustaa. Tuohon listaan ei oo paljon lisättävää

Kaikkia rahoja ja kortteja ei kannata kuljettaa mukana jos ei aivan pakko ja ne ylimääräiset kortit kannattaa jättää jo kotiin
ettei käy kuin muuan miehelle kanarialla kun kuuntelin kertomusta oppaalle taskuvarkaan jälkeen..
Lompakko lähti kaikkine rahoineen pers-taskusta, oli Teboilin bensakortista lähtien kaikki

[JussiM]

Äääähh... ei tollasia reppuja päiväretkille tartte. Päivän rahat ja kamera riittää hyvin.

[eeelisa]

joo kyl varmaan tulee kuljetettua reppua mukana, varsinkin juomisten ja aurinkorasvojen takia. Meitsi ku joutuu uimaan kokoajan aurinkorasvassa ihan varmasti.

[eeelisa]

hei entäs jos vuokrais porukalla auton, onko se kamalan hankala? Siis jos vaikka vastaan tulee jotein näkemistä ja haluaa pysähtyä..