Vatsavaivat pelottaa...

Kuinka selviytyä ensimmäisestä retkestä Thaimaahan ja myös sen jälkeisestä elämästä Suomessa? Vastauksia kysymyksiin, vinkkejä, tapaetikettiä sekä mukavaa jutustelua. Tätä aluetta voivat lukea kaikki, kirjoittaminen vaatii rekisteröitymisen.

Valvojat: Tilac, Modet

Avatar
raikku666
Pumpui
Viestit: 750
Liittynyt: 10.2.2004 14:21
Paikkakunta: Vantaa/Soi?

Viesti Kirjoittaja raikku666 »

Joka ainoalla reissulla Kaukoitään on vatsani mennyt sekaisin, mutta IMODIUM auttaa aina :) Eikä ole koskaan matkoja haitannut.
Kaikki tsäänssit on mahiksii...
Avatar
SaBaiDiiSan
The Island Bouncer
Viestit: 213
Liittynyt: 18.12.2003 22:25
Paikkakunta: Raisio
Viesti:

Viesti Kirjoittaja SaBaiDiiSan »

Joup!
Voisin sanoa olevani aika "rankkavatsainen", eli ikänä ei ole vatsa mennyt siksain.. eli ripaskalle.. ennen kuin Thaimaassa :?
Mutta silloin oli myös moni muukin samassa jamassa, eli kyseessä oli jonkin sortin epidemia.
Muuten aika huoletta söin kaiken mitä eteeni sattui, hepokateista ja vesiluteista lähtien.. ja kaikki se ilman minkäänlaisia rokotuksia (ei hepaa sun muuta). Tosin syön kyl suomessakin lentomuurahaiset ja öttiäiset ilman sen kummempia tunnon tuskia :D

Itse lähden siitä, että vatsavaivat ovat itseasiassa "päävaivoja" ja niihin pitää vaan asennoitua.
Nestetasapaino on se tärkein pointti mikä kannattaa pitää mielessä.
Ja siihen kannattaa totutella jo suomessa ollessaan. 2-3 litraa paikanpäällä menee yllättävän nopeasti, eikä 4-5 litran päiväannokset "solid water" ole mitenkään harvinaisia. Siihen kun lisätään ruokajuomat ja dokaamiset, niin nestettä kulkee elimistön läpi ihan kivasti.
Joten tuon 2-3l päivittäisen juomisen ja kulutuksen kannattaa aloittaa jo kotosuomessa.
Vaikka se näin äkkiä ajateltuna tuntuu "huit-hapelilta" niin sillä voi olla hyvinkin ratkaiseva merkitys esim. sairastumis tilanteessa.
HUOM!!! oluen tai muun alkoholin juominen ei MISSÄÄN tapauksessa korvaa nestetasapainon säilymistä kehossa


modeille HUOM!
Mitenkä olisi, jos avaisitte kokonaan oman "ketjun" koskien terveydenhuoltoa, ym asioita. Esim: Elävänä Thaimaassa.. tms topic.
Tuntuu kumminkin kiinnostavan aika montaa foorumin käyttäjää ko. aihe.
Sinne vois kirjoitella esim omia sairas/sairaala kokemuksiaan thaimaassa ja näin ollen purkaa tiettyä "mysteeriä" matkalle suuntaavien keskuudessa. Itselläni ei ole todellakaan muuta kuin positivista kerrottavaa aiheesta.

yst.terv.

Sabaidiisan
<Malefieus> joo-o, jos yks kuva puhuu enemmän kuin tuhat sanaa niin kaks naista puhuu enemmän kuin tuhat kuvaa :mrgreen:
Avatar
Lasse
Pohjois-Thaimaan ajajat
Viestit: 33662
Liittynyt: 15.12.2003 11:22
Paikkakunta: Naantali / Khon Kaen
Viesti:

Viesti Kirjoittaja Lasse »

modeille HUOM!
Mitenkä olisi, jos avaisitte kokonaan oman "ketjun" koskien terveydenhuoltoa, ym asioita. Esim: Elävänä Thaimaassa.. tms topic.
Tuntuu kumminkin kiinnostavan aika montaa foorumin käyttäjää ko. aihe.
Sinne vois kirjoitella esim omia sairas/sairaala kokemuksiaan thaimaassa ja näin ollen purkaa tiettyä "mysteeriä" matkalle suuntaavien keskuudessa. Itselläni ei ole todellakaan muuta kuin positivista kerrottavaa aiheesta.

yst.terv.

Sabaidiisan
Erittan hyva idea Sbaidiisan :!: Varmasti joku Suomessa olevista Modetaarroreista hoitaa ideaasi eteenpain, kunhan heraavat ensin :D
FACEBOOK RYHMIÄ --> Pohjois-Thaimaan ajajat, Khon Kaenin seudun Suomalaiset.
Malaku
Viestit: 682
Liittynyt: 27.1.2004 22:13
Paikkakunta: Vantaa

Viesti Kirjoittaja Malaku »

Ei ole mielestäni. Ei perusteta mitään "vaivaistalo-osastoa"
Nythän on näin:
Yhtä vaivaa aina vatsa reissussa; toista ei koskaan.
Yhtä auttaa se ja se lääke; toista taas se ja se lääke.
Tällaista ikuisuusspekulointia terveysasioista riittää loputtomiin.
Pitäkäämme huoli, että matkavakuutus on "terve" ja luottakaamme thai-
maalaisiin hoidon ja lääkityksen ammattilaisiin. :)
Ei niin synkkää yötä,ettei aamu valkene.
Seuraavat reissu Thaimaahan 1.2 - 28.4.2016
mikkox3
Viestit: 356
Liittynyt: 26.7.2004 23:57
Paikkakunta: Aurinko

Viesti Kirjoittaja mikkox3 »

Tapahtui talla viikolla minulle Thaimaassa: :!:

Miten mahavaivat alkoivat:

Olen ollut nyt taalla reilut 10 paivaa. Aluksi soin ruokaa varovaisemmin, mutta lopulta aloin syomaan lahes mita sattuu. :) Siis aina kun oli nalka niin mista tahansa. Thai / Eurooppalaista. Kadulta tai raflasta.

11.8 Keskiviikkona alkoi kurkku oireilemaan, kipua

13.8 Perjantaina> Maha meni sekaisin myos kipua, olo kuin kuumeisella, ripuli alkoi (illalla haettiin paikallisesta kaupasta jotain pureskeltavia tabletteja mahaan, alettiin nauttimaan)

14.8 Lauantaina> Maha ei enaa kipea, mutta loysa, kavely yli 50 m vaikeaa, tuska hiki tulee heti.

15.8 Tanaan menin laakariin Internation hospitaliin. Otetaan testeja, ruokamyrkytys kuten arvata saattaa. Saan ohjeita: ainoastaan pullotettua vetta ( kuten olen juonutkin), ei maitoa, ei kasviksia/hedelmia tai lihaa kunnes ripuli poissa. Saan antibiootin, kipulaakityksen seka veteen sekoitettavia pussseja, jotka taitavat sisaltaa jonkinlaista suolaliuosta.

Toivottavasti paranen pian :)
Avatar
BlackMike
ATM
Viestit: 19209
Liittynyt: 15.12.2003 11:23

Viesti Kirjoittaja BlackMike »

Suosittelen Mikko Ciproxin -nimistä valmistetta, toimii takuulla myös ruokamyrkytyksen aiheuttamiin oireisiin, itsellä käytännössä pelastanut pari lomaa. Nimi on hieman eri Thaimaassa myytävissä valmisteissa, mutta vaikuttava ainesosa on sama, eli: Siprofloksasiini. Valmistetta on eri vahvuisina, ainakin 250 ja 500 mg:n versioita. Ciproxinia myös 750 mg:n vahvuisena.

250mg riittää pienempiin tulehduksiin mainiosti pari kertaa päivässä nautittuna (aamuisin ja iltaisin) viiden päivän ajan. Kannattaa välttää maitotuotteita ja muita vatsalääkkeitä samanaikaisesti, jotta teho pysyy parhaana mahdollisena.
liisasu
Viestit: 20
Liittynyt: 14.7.2004 21:07
Paikkakunta: turku

Viesti Kirjoittaja liisasu »

raikku666 kirjoitti:Joka ainoalla reissulla Kaukoitään on vatsani mennyt sekaisin, mutta IMODIUM auttaa aina :) Eikä ole koskaan matkoja haitannut.
Meikäläinen popsi Imodiumia kuin hevonen kauraa, ilman pienintäkään apua.. Ja sitten paikallinen lääkäri kertoi, että Imodiumia ei missään tapauksessa kannata käyttää kuin kertaluontoisesti, eli ei montaa päivää peräkkäin. Saattaa kuulemma tehdä pahan tukoksen suolistoon.
jomppa73

Viesti Kirjoittaja jomppa73 »

liisasu kirjoitti:
raikku666 kirjoitti:Joka ainoalla reissulla Kaukoitään on vatsani mennyt sekaisin, mutta IMODIUM auttaa aina :) Eikä ole koskaan matkoja haitannut.
Meikäläinen popsi Imodiumia kuin hevonen kauraa, ilman pienintäkään apua.. Ja sitten paikallinen lääkäri kertoi, että Imodiumia ei missään tapauksessa kannata käyttää kuin kertaluontoisesti, eli ei montaa päivää peräkkäin. Saattaa kuulemma tehdä pahan tukoksen suolistoon.
Jep, tuon Imodiumin tai Lopexin kanssa kannattaa olla varovainen.

Toukokuisella reissullani alkoi suoli soimaan, ja Lopexia tuli popsittua useampi päivä putkeen. Pari päivää em. kuurin jälkeen alkoi pikkuhiljaa vyötärö turvota ja olo muuttua tukalaksi.

Paluumatkalla (BKK-Wien-Kööpenhamina-Hki) suolen toiminnan lamautuminen iski kunnolla päälle. Köpis-Hki lennolla tuntui että, jäädyn sen verran puski kuumetta päälle. Hki-Vantaalla yritin huilata ja istuskella pari tuntia, ennenkuin istuisin bussiin Tampereelle. Välillä olo hiukan jo helpottikin, mutta jo 50m kävelyn jälkeen oli pakko pysähtyä, ettei taju lähtenyt. Vihdoin totesin kuuluvani lääkärin juttusille, lyhyillä etapeilla terminaalin viereiseen Mehiläinen Airport -vastaanotolle.

Lääkärisetä tutkaili hetken ja passitti Meilahteen ensiapuun. Lekurin tilaamasta taksista kieltäydyin, ja 20 min odottelin mukavassa puoliavautuneessa sikiöasennossa ambulanssia. Tippa käteen, ja matkalla antoivat 3 kertaa jotain kipulääkettä. Tuskat hävisivät, ja tunto alaraajoista.

Meilahdessa veri ym. kokeet, keuhkokuvat jne. Muutaman tunnin lepäilyn kuluttua tuntui, että nyt on pato murtumassa. Puolisen tuntia suoli soi, sitten olo jo helpottui. Lääkärin mukaan kyse oli juuri ripulilääkkeiden aikaansaamasta suolitukoksesta, mitään bakteereja tai muita pöpöjä ei testeissä löytynyt.
Malaku
Viestit: 682
Liittynyt: 27.1.2004 22:13
Paikkakunta: Vantaa

Viesti Kirjoittaja Malaku »

Kun esimerkiksi lomailen Thaimaassa ja sairastun, en todellakaan aio ha-
keutua nettikahvilaan ja näpyttää näille sivuille saadakseni neuvoja pals-
tan "noitatohtoreilta". Minä menen lääkäriin, koska sairaan ihmisen tulee
mennä lääkäriin. Ettekö te tosiaan tajua, että jokainen sairaus jossain
ihmisessä on aina oma erillinen yksittäistapauksensa. Se, että minua nyr-
hii tämä klupin ensiapuasema, johtuu tapauksesta joitain vuosia taakse
päin. Hyvä ystäväni sairastui rankempaan vatsatautiin lomallaan. Kysees-
sä oli loman viimeinen ilta. Sitten kuvaan astuivat nämä "apulääkärit" pil-
lereineen ja nestepulloineen. Jopa opas totesi: kyllä sinä tämän yhden yön
pärjäät ja huomenna pääset kunnon hoitoon Suomessa. Eipä tarvinnut si-
tä hoitoa, koska kuoli sänkyynsä viimeisenä lomayönä. Ei kovin mukava
lomaltapaluu vaimolle ja kahdelle lapselle.
Ei niin synkkää yötä,ettei aamu valkene.
Seuraavat reissu Thaimaahan 1.2 - 28.4.2016
liisasu
Viestit: 20
Liittynyt: 14.7.2004 21:07
Paikkakunta: turku

Viesti Kirjoittaja liisasu »

Minäkään en missään nimessä kehota ketään olla menemättä lääkäriin, PÄINVASTOIN! Joku edellä puhuneista sanoi, että mahavaivat johtuvat pitkälti omasta päästä. Siihen ei kannata luottaa. Kun ollaan vieraalla maalla ja tekemisissä täysin eri bakteerikantojen kanssa kuin ollaan totuttu, ei kannata ottaa turhia riskejä. En myöskään kannata käymistä pelkässä paikallis-apteekissa, jos vaivat ovat jatkuneet vähänkin pidempään. Lääkäriinmeno ei vaadi paljoa. Ihminen ei ole supermies.
Avatar
BlackMike
ATM
Viestit: 19209
Liittynyt: 15.12.2003 11:23

Viesti Kirjoittaja BlackMike »

No tottakai kannattaa lääkäriin mennä hyvä mies, eihän täällä kukaan ole sanonut varmaan, että EI missään nimessä kannata lääkäriin mennä.

Mitä Ciproxiniin tulee, niin sitä olen aina ottanut Suomesta mukaan paketin jos satun olemaan jossain korvessa missä ei välttämättä ole juuri heti lääkäriä tai edes pilleriasemaa. Eli lääkäriltä resepti ja sitten apteekista kantoon. Lääkärit ovat tätä aina myös pitäneet hyvänä keinona, mutta muistuttavat aina, että turhaan ei kannata antibiootteja syödä, sillä ne menettävät tehoaan jos liikaa popsii ja liian usein. Kaikki eivät myöskään pysty edes minkäänlaista itsediagnoosia tekemään, joten jos vähänkään on epävarma, niin lääkäriin mars.

Eli omalla vastuullani itsekin olen itseäni lääkinnyt, vaikka tuonkin lääkkeen sain vinkiksi aikoinaan netistä, niin jos jotain ikävää olisi tuon takia tapahtunut, niin toki itseäni olisin siitä syyttänyt, ikävää Malaku vain ystäväsi puolesta, mutta jokainen kantaa loppujen lopuksi itse vastuunsa minkälaiseen hoitoon hakeutuu tai jättää hakeutumatta. Ikävää tosin oppaan asenne jos ei ollut tehtäviensä tasalla ja meni suosittelemaan, että ei kannata lääkäriin mennä. :cry:

Eli jonkun ideoimaa 'lääkenurkkausta' en kyllä itsekään suosittele, vaikka siinä olisi ihan oikeakin lääkäri kirjoittamassa. Itsediagnosointi on monesti vaikea, varsinkin kun ollaan vieraassa ympäristössä ja ollaan altistuttu täysin vierailla bakteereille ja viruksille, jotka voivat aiheuttaa entuudestaan täysin tuntemattomia oireita ja näin homma vain vaikeutuu entisestään.
Malaku
Viestit: 682
Liittynyt: 27.1.2004 22:13
Paikkakunta: Vantaa

Viesti Kirjoittaja Malaku »

Noin juuri BM. Eli lääkärin neuvomana jne.
Todellakin ennaltaehkäisy on myös oleellista ja senhän voi hoitaa jo koto-
Suomessa. Vielä tulee muistuttaa noista lääkenimikkeistä, joita täällä
tarjotaan apuun. Ne saattavat olla todella haitallisia, jos henkilöllä on joku
päivittäin otettava lääkitys meneillään. Siksi tuo lääkärin rooli on tärkeä.
Ei niin synkkää yötä,ettei aamu valkene.
Seuraavat reissu Thaimaahan 1.2 - 28.4.2016
Avatar
BlackMike
ATM
Viestit: 19209
Liittynyt: 15.12.2003 11:23

Viesti Kirjoittaja BlackMike »

Malaku kirjoitti:Vielä tulee muistuttaa noista lääkenimikkeistä, joita täällä tarjotaan apuun. Ne saattavat olla todella haitallisia, jos henkilöllä on joku päivittäin otettava lääkitys meneillään. Siksi tuo lääkärin rooli on tärkeä.
Joo, totta puhut. Monet lääkeaineet toimivat hyvin yksinään, mutta huonosti ja jopa vaarallisesti mahdollisesti toisen lääkeaineen kanssa!
Avatar
SaBaiDiiSan
The Island Bouncer
Viestit: 213
Liittynyt: 18.12.2003 22:25
Paikkakunta: Raisio
Viesti:

Viesti Kirjoittaja SaBaiDiiSan »

Joo, en todellakaan tarkoittanut "lääkäripalstan" perustamista, jos joku ehdotukseni niin käsitti.
Joillekin tuo matkalla sairastuminen/sairastaminen on todellakin elämää suurempi mysteeri varsinkin Thaimaassa. Joten kokemusta omaavat voisivat kertoa miten tulee sairastumisen kohdalla toimia.
Mutta just tollaset "ota vaan imodiumia" kaltaiset kommentit on tosi syvältä. Ja lääkeaine mainokset myös, koska joku voi olla allerginen jollekin tuotteelle ja asiat saattavatkin kehittyä pahempaan suuntaan.

Kuten Malaku ilmaisi: "Pitäkäämme huoli, että matkavakuutus on "terve" ja luottakaamme thai-
maalaisiin hoidon ja lääkityksen ammattilaisiin." Tää on ehdottomasti se tärkein pointti. Kuten myös se veden riittävä juominen 8)
<Malefieus> joo-o, jos yks kuva puhuu enemmän kuin tuhat sanaa niin kaks naista puhuu enemmän kuin tuhat kuvaa :mrgreen:
laulaja
Viestit: 4
Liittynyt: 7.1.2007 19:09
Paikkakunta: Kirkkonummi
Viesti:

Viesti Kirjoittaja laulaja »

Ekaa kertaa oltiin Thaimaassa pari viikkoa ja juuri aamulla tultiin kotiin. Yöllä, kun sinne menimme, söin onneton jonkun katkarapuhampurilaisen ja oksensin sen yön. Olo oli tosi huono. Aamulla lähdimme sairaalaan (Hua Hinissa).
Sain antibiootit, kipulääkettä ja gastriitti-vaivoihin tropit viideksi päiväksi. Kolme päivää oli mennyt, niin kipu oli kova ja vatsa kun ilmapallo. Liekö olleet aika tujut tropit, kun alkoi polttaa ylävatsaa. Uudelleen samaan lääkäriin, mutta ei antanut enää mitään muuta.
No, menihän tuo jotenkin ohi ja söinkin jo loppulomalla normaalisti.

Nyt kun aamulla tultiin kotiin, niin vatsa taas ihan sekaisin (tai siis tuolla Thaimaassa ei ollut ripulia, vaan pelkästään oksensin) ja nyt on ripuli. Kuume nousi iltapäivällä 38,5 asteeseen ja kaikkia lihaksia särkee ja palelee niin, että voi voi!

Pitääköhän mennä huomenna arvauskeskukseen, kun tuo vatsa on vielä kipeä silloin varsinkin, kun painelee sitä, eli sisuskalut on kipeät.
Fred

Viesti Kirjoittaja Fred »

Tottakai lääkäriin, jos ei päivässä parissa mene ohi. Thaimaasta voi huonolla tuurilla saada vaikeitakin pöpöjä tai loisia suolistoonsa. Nyt on tosin Suomessakin ja itseasiassa maailmanlaajuisesti kovaa vatsatautia (norovirus) liikkeellä, joten voihan toi olla sitäkin, lentokoneessa on helppo saada joku virus itseensä.
laulaja
Viestit: 4
Liittynyt: 7.1.2007 19:09
Paikkakunta: Kirkkonummi
Viesti:

Viesti Kirjoittaja laulaja »

Fred kirjoitti:Tottakai lääkäriin, jos ei päivässä parissa mene ohi. Thaimaasta voi huonolla tuurilla saada vaikeitakin pöpöjä tai loisia suolistoonsa. Nyt on tosin Suomessakin ja itseasiassa maailmanlaajuisesti kovaa vatsatautia (norovirus) liikkeellä, joten voihan toi olla sitäkin, lentokoneessa on helppo saada joku virus itseensä.
Meillä oli perheessä (tai siis tyttäremme perheellä) tuo "suomalainen" vatsatauti jo reippaasti ennenkuin lähdimme reissuun. Mä ainakin kuvittelen sen oman tautini johtuneen siitä katkarapuhampurilaisesta, koska "söin" sitä samaa makua kaks päivää :oops:

Yritin äsken selailla netistä tietoa salmonellasta, että olisinko voinu saada semmosen. Oireet kyllä sopis aika hyvin.

Pitää soittaa aamulla terveyskeskukseen ja kysyä, voiko sen näytteen viedä ilman, että käy ensin lääkärillä, vai pitääkö mennä ekana vastaanotolle. Joka tapauksessa haluan käydä lääkärissä, etten tartuta vaan pikkuisiin lapsenlapsiini ainakaan mitään pöpöö, enkä tietenkään muihinkaan
kustaa
Viestit: 232
Liittynyt: 20.12.2005 14:20
Paikkakunta: Oulu

Viesti Kirjoittaja kustaa »

Thai-ruokaa on tulista ja vähemmän tulista. Tulisuutta voi säätää tai pysytellä pelkästään miedoissa ruokalajeissa, niin pysyy vatsa paremmin kunnossa.
laulaja
Viestit: 4
Liittynyt: 7.1.2007 19:09
Paikkakunta: Kirkkonummi
Viesti:

Viesti Kirjoittaja laulaja »

Edellisyönä kuume sitten nousi neljäänkymmeneen ja olo oli kun osuuskaupanhoitajalla :evil:
Kävin lääkärissä ja otettiin CRP ja ulosteviljely. CRP oli 138 (pitäs kait olla alle 10). Viljelyn tuloksia pitää vielä odotella.
Lääkäri epäili kyllä vahvasti kampylobakteeria oireiden perusteella.

Onko kellään kokemusta tästä taudista? Kestääkö kauan? Tarttuuko muuta, kuin huonon käsihygienian, tai ruuanlaiton yhteydessä? Onko jollekin tullut jälkitautia, kun netistä luin, että saattaa tulla niveltulehdus ja pahimpana neliraajahalvaus :cry:

Lääkkeet sain siis eilen ja nyt on kuumetta 38,2 ja vatsa on edelleen kipeä ja sekaisin ja huomenna pitäis lähtee keikalle :oops:
Fred

Viesti Kirjoittaja Fred »

On kokemusta. Thaimaasta tuli tuokin. Antibioottikuurilla lähti, tosin vatsavaivat jatkuivat kyllä hieman sen jälkeenkin. Kaveri kuumeili silloin tällöin tuon taudin (tai mahdollisesti jonkin tuntemattoman syyn) takia parin kuukauden ajan vaikka söi useammankin kuurin. Lääkäreiden mukaan ei tartu pisaratartuntana, mutta käsihygieniasta pitää pitää huolta.
Jenny
Viestit: 715
Liittynyt: 9.3.2005 0:28

Viesti Kirjoittaja Jenny »

laulaja kirjoitti:
Fred kirjoitti:
Yritin äsken selailla netistä tietoa salmonellasta, että olisinko voinu saada semmosen. Oireet kyllä sopis aika hyvin.

Pitää soittaa aamulla terveyskeskukseen ja kysyä, voiko sen näytteen viedä ilman, että käy ensin lääkärillä, vai pitääkö mennä ekana vastaanotolle. Joka tapauksessa haluan käydä lääkärissä, etten tartuta vaan pikkuisiin lapsenlapsiini ainakaan mitään pöpöö, enkä tietenkään muihinkaan
Mä olen sellaisessa työssä että se testi pitää tehdä joka hemmetin etelänreissun jälkeen :roll: , ja meillä ei ainakaan tarvitse mennä vastaanotolle, vaan pelkästään sen lähetteen+purkin hakemassa ja sitten näyte vain suoraan työterveyshuoltoon.
Itse olin viime vuonna kuukauden sairaslomalla heti Thaimaanreissun jälkeen salmonellan takia.
Avatar
jimmy
Klupin nopein
Viestit: 8307
Liittynyt: 28.5.2005 20:53
Paikkakunta: Kokkola

Viesti Kirjoittaja jimmy »

Tiedän kyllä perusjutut, eli mitä syödä ja mitä ei! Mistä sen voi tietää? :shock: Kaikkea vaan suuhun, se joko tulee tai sitte ei tuu!
Avatar
bunjarid
Viestit: 680
Liittynyt: 8.9.2004 10:50
Paikkakunta: Tampere

Viesti Kirjoittaja bunjarid »

jimmy kirjoitti:Tiedän kyllä perusjutut, eli mitä syödä ja mitä ei! Mistä sen voi tietää? :shock: Kaikkea vaan suuhun, se joko tulee tai sitte ei tuu!
Ruokapuolta isompi vaara sairastua on mielestäni nestehukka, että kun muistaisi
perussäännön : Hikoilun mukana poistuvia suoloja ei saa korvattua
vettä tai kaljaa juomalla. Eli lasi tai pari urheilujuomaa päivittäin.
Ja urheilujuoma ei TODELLAKAAN ole sama kuin energiajuoma.
Ariva
Ex-Bangkok Student
Viestit: 2259
Liittynyt: 29.7.2004 15:13
Paikkakunta: Helsinki

Viesti Kirjoittaja Ariva »

Itsellä ei ole koskaan maha prakannut Thaimaassa. Ja välillä on tullut syötyä hieman kyseenalaista materiaalia.
mikko74
Viestit: 1041
Liittynyt: 1.12.2004 17:25

Viesti Kirjoittaja mikko74 »

bunjarid kirjoitti:
jimmy kirjoitti:Tiedän kyllä perusjutut, eli mitä syödä ja mitä ei! Mistä sen voi tietää? :shock: Kaikkea vaan suuhun, se joko tulee tai sitte ei tuu!
Ruokapuolta isompi vaara sairastua on mielestäni nestehukka, että kun muistaisi
perussäännön : Hikoilun mukana poistuvia suoloja ei saa korvattua
vettä tai kaljaa juomalla. Eli lasi tai pari urheilujuomaa päivittäin.
Ja urheilujuoma ei TODELLAKAAN ole sama kuin energiajuoma.
Mä olen ainakin matkoilla sairastunut yleensä ruuasta saamasta pöpöistä. Nestehukasta en kertaakaan.
Vastaa Viestiin